Yoga heals the soul!

Yoga werd een nieuwe passie!
Als teacher zet ik in op:

  • Hatha-Yoga waarin bewust ademhalen, bewegen en ontspannen samen gaan om lichaam en geest in balans te brengen.
  • Aerial Yin Yoga in lage doeken voor diepe ontspanning, soepelheid en weldaad alsook de Aerial Yoga in hoge doeken voor meer dynamiek en lenigheid.

Bij Distrikt 7
maandag: 19u00 - 20u00: hatha yoga
zaterdag: 9u30 - 10u30: hatha yoga

Ook mogelijk voor events of workshops.
Wil je eens iets anders doen met je collega's? Op zoek naar een leuke en intense teambuilding? Aerial Yoga op maat van jou en je team!

Interesse? Stuur een mail voor meer info of om in te schrijven.

GEANNULEERD: 
Relax-Yoga weekend Vlissingen

10 tem 13 september, Strandhotel Westduin NL

Owv de covid-19 maatregelen kan het weekend niet doorgaan. Alle vakanties worden doorgeschoven naar 2021.
Meer nieuws volgt in het najaar. Volg ook 'Fates loopbaanbegeleiding & yoga' op facebook!

In september kan je mee voor een 4-daags weekend aan zee met yoga, wandelen, een workshop Strandjutten en relaxen. En dit in hotel Westduin in Vlissingen.

Wat is allemaal inbegrepen?

  • 3 overnachtingen op een Duinzijdekamer inclusief ontbijt (gratis upgrade van een Landzijdekamer naar een Duinzijdekamer t.w.v. €25,- per kamer per nacht)
  • 3x een 3-gangendiner
  • 3x een uitgebreide lunch inclusief melk en sappen
  • 3 dagen onbeperkt koffie, thee en water gedurende de dag
  • een workshop Strandjutten van 2,5 uur (exclusief drankjes tijdens de pauze)
  • 2 Yoga-sessies per dag (hatha yoga & yin yoga)
  • wandelen
  • vrije tijd (niets moet, alles mag)

De prijzen voor het totale arrangement:

- Op basis van gedeelde kamer €499,- pp
- Kamer alleen €715,-,
(exclusief €2,50 local taxes and handeling per persoon per nacht)
Vervoer is zelf te voorzien, gratis parking.
Neem alvast een kijkje op www.westduin.nl.

Eerder komen of langer blijven kan! Neem contact met Savannah Hoogendoorn, Sales Manager, en geniet van 15% korting, s.hoogendoorn@westduin.nl.

Neem terug wat me-time na deze ingrijpende corona-periode en kom tot rust!
Interesse? Stuur een mail naar inge@fates.be of stuur een formulier via onderstaande button.

Waarom zingen we Ohm?

Ohm verbindt je met alles

"Het chanten, het ritmisch uitspreken, van de klank verbindt je met dit Alles. Het gaat voorbij aan het persoonlijke en het alledaagse, waardoor het je in contact brengt met iets wat groter is dan jezelf. Aan het begin van een yogales kom je vanuit je alledaagse activiteiten op je yogamatje terecht. Door "ohm" te zingen laat je de dag achter je.

Wanneer je een les afsluit met "ohm" neem je die intentie mee in je leven "naast de mat". Het herinnert je misschien vaker aan de essentie die in ieder van ons aanwezig is en die ons allemaal verbindt.'

Meer connectie

Naast de les kun je het chanten ook thuis beoefenen, bijvoorbeeld na een drukke dag op je werk. Je tuned even in met 'ooooohhhhhmmmm'. Je voelt na wat de mantra met je doet, de kans is groot dat je meer connectie met jezelf en met je essentie ervaart.